Quantcast
Channel: Magazine Viva – V!VA – Niets te verbergen
Viewing all 2509 articles
Browse latest View live

Hoe heter, hoe beter: stomende seks

$
0
0

Stomende seks tijdens een 
hittegolf? Why not? Voor deze vijf tips hoef je alleen je hoofd koel te houden.

Nat in bad

Ben jij de gelukkige eigenaar van een badkamer met ligbad? Vul het bad met lauw water en kniel erin met je gezicht richting de kraan. Breng vervolgens je bovenlichaam iets omhoog (hou de randen vast voor balans), zodat je partner achter je kan komen en je kan penetreren. En nu je toch in bad zit: pak de douche erbij voor extra clitorale stimulatie.

Simultaan solo

Als het tropisch warm is, wordt huidcontact al gauw te veel van het goeie. Je kunt er ook voor kiezen elkaar helemaal niet aan te raken. Ga in plaats daarvan tegenover elkaar zitten (op een lekker koele vloer, bijvoorbeeld) en deel je diepste fantasieën. Nog spannender: ga voor een portie simultaan masturberen. Sexy en dé gelegenheid om je partner precies te laten zien hoe en wat jij het lekkerst vindt.

Vriezer pleaser

Koel je partner letterlijk af met ijsblokjes. Zeker in de bloedhitte zorgt het contrast tussen heet en koud voor bijzonder erotische sensaties. Doe een ijsblokje in je mond voor je je partner oraal bevredigt of laat het ijskoude water over zijn of haar lichaam druppelen. Liefhebber van sekstoys? Leg ze vooraf een uurtje in de vriezer voor extra chills.

Liefde in de lucht

Had je toch al een ventilator aangeschaft om de broeierige temperaturen te kunnen 
doorstaan? Zet ’m op een stoel aan het voeteneind van het bed. Ga vervolgens recht voor de ventilator zitten en leef je samen uit. De koele lucht op jullie 
bezwete huid geeft een extra sensuele prikkel.

Opgewonden standjes

Als het kwik tot ongekende hoogte stijgt, kun je de good old missionarishouding beter laten voor wat ie is. Zo boven op elkaar wordt het al snel too hot to handle. Perfecte standjes zijn de reverse cowgirl, doggy style, de G-whiz (waarbij je partner voor je op de knieën gaat en jij je benen in zijn of haar nek legt) en de seated wheelbarrow (waarbij je partner op een stoel zit en jij op schoot gaat zitten met 
je handen op de grond).

Deze lessen tussen de lakens komt uit VIVA-28-2019. Dit nummer ligt t/m 16 juli in de winkel of kun je hier online bestellen.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Hoe heter, hoe beter: stomende seks verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.


Het heerlijke zomerboek 2020 van Flair & VIVA is hier!

$
0
0

43 pagina’s met real life verhalen, binnenkijken bij een prachtig vakantiehuis in Spanje en in de Land Rover springen bij Gerdien (37) en Meindert (37), die samen met hun drie kinderen van Kaapstad naar Enkhuizen reizen. Het handboek voor een fantastische zomer is hier: het Zomerboek 2020 van Flair & VIVA! 

Natuurlijk is het leven veel te kort om je druk te maken over een ‘perfect’ lichaam, en toch doen we het. Vaak met de hete zomer als dieptepunt, want die eerste keer van het jaar weer in bikini? Dan balen we van die bubbels op de benen, die niet meer zo strakke buik en verdorie, zijn dat zwabberende bovenarmen? En daarin zijn jij, ik, we niet alleen. We komen elkaar tegen op het strand. Haastig onze handdoekjes omslaand, zo gauw we de zee uit komen. Of zij die blijven zitten terwijl ze eigenlijk hadden willen beachballen, we feel you woman. Voor VIVA’s Zomerboek 2020, in samenwerking met Flair, interviewden we drie vrouwen die ooit onder een boom in de schaduw zaten met jurkje aan, maar die nu hun onzekerheid van zich hebben afgeschud. “Vrouwen mogen wel wat trotser zijn op hun lichaam”, zegt Kim, die speciaal voor ons in bikini op de foto ging. En zo is het maar net.

Onvergetelijke reizen

En wat als je reis heel anders verloopt dan verwacht? Voor het zomerboek spraken we met acht vrouwen wiens vakantie om verschillende reden onvergetelijk is. Zo is er het verhaal van Anika Redhed (46). Zij werd in 2007 in Vietnam beroofd terwijl zij en haar vriend lagen te slapen. “Die nacht heeft mijn onbevangenheid tijdens het reizen wel weggenomen.” Maar er zijn ook vrolijke, onvergetelijke verhalen. Kimberly (27) ontmoette vorig jaar in het vliegtuig naar Bonaire haar huidige vriend.’ “Hey! Jou heb ik tien dagen zocht!” riep hij op het vliegveld.’

Dit en nog veel meer leesplezier, puzzels, zomermode en inspirerende reisverhalen vind je in het Zomerboek van Flair & VIVA! Het Zomerboek ligt vanaf nu in de schappen en kun je online bestellen via deze link.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Lees ook: Rennen maar: de nieuwste VIVA Mama ligt nú in de winkels

Het bericht Het heerlijke zomerboek 2020 van Flair & VIVA is hier! verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Zomer in je box: VIVA’s spotgoedkope Beauty Cadeaubox is er weer!

$
0
0

Daar is ‘ie weer: VIVA’s Beauty Cadeaubox! Iedere zomer is deze spotgoedkope actie weer een dijk van een knaller en dat is niet zo gek. Juist tijdens dit seizoen is je huid blij met alles dat in deze bomvolle doos zit. 

De Beauty Cadeaubox is een doos bomvol fijne beautyproducten voor een topprijs. Je vindt verschillende verzorgingsproducten voor je gezicht en handen, te lekker om te laten liggen. De prijs vraagt u? Normaal gesproken heeft de beautybox een waarde van 109,39* euro, maar speciaal voor VIVA-lezeressen is ‘ie nu 24,99 euro! En dat is inclusief verzendkosten.

In de Beauty Cadeaubox vind je:

  • YOUTH LAB. Deep Moisture Cream 50 ml t.w.v. € 25,90
  • Lashcode Mascara t.w.v. € 24
  • Jorgobé Hand Cream t.w.v. € 20
  • Colgate Tandpasta Max White Expert AntiStain t.w.v. € 12,99
  • NIVEA verzachtende reinigingsolie 150 ml t.w.v. € 9,99
  • Miqura after sun face mask t.w.v. 7,90
  • Dr. E.J. Swaab Lippenbalsem 100% natuurlijk t.w.v. € 3,39
  • Miqura Masque Me Up Hemp Eye Mask t.w.v. € 5,22

Je kunt VIVA’s Beauty Cadeaubox bestellen via VIVA.nl/beautycadeaubox.

»BESTEL DE BEAUTYBOX | KLIK HIER«

*Prijs gebaseerd op de consumentenadviesprijs.

Het bericht Zomer in je box: VIVA’s spotgoedkope Beauty Cadeaubox is er weer! verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

In bed met Nicolaas Veul: ‘Ik was een heel bang kind, ik vond alles aan het leven eng’ (uit het magazine,+)

$
0
0

Die grote onderzoekende ogen. Zijn ontwapenende glimlach. De intelligente vragen die hij stelt… Tatum is groot fan van film- en televisiemaker Nicolaas Veul.

Wat maakt jou zo’n briljant televisiemaker?

‘Haha, als jij dat zegt, denk ik alleen maar: oh ja? Ik ben heel kritisch. Maar ik denk wel dat ik me er – bij alles wat ik doe – volledig op stort. En dan laat ik het ook niet meer los totdat ik denk dat het goed genoeg is. Ik ben altijd op zoek naar een verhaal dat iets dieper gaat dan gewoon een reportage, door iets meer duiding te geven aan de grote thema’s, zonder dat het elitair wordt.’

Als televisiemaker ga je best ver: met jouw collega Tim den Besten liet je je voor Super stream me achttien dagen non-stop filmen, in de docu Een man weet niet wat hij mist zoeken jullie een meisje voor Tims hetero-ontmaagding… Hoe komen die ideeën tot stand, denk je: we moeten iets grensverleggends doen om spraakmakend te zijn?

‘Er is een quote, ik geloof van John de Mol: ‘Laat ze schrikken van het idee en kom dan terug met een nuance, met de inhoud.’ Dat vond ik een heel goede. Iets ‘geks’ samen met iets inhoudelijks. Dat moet ook wel, anders wordt het te plat. De eerste film die ik met Tim maakte, Gay K – over homogeweld in Oekraïne – , was best een rechttoe rechtaan reportage. Uiteindelijk werd dat heel heftig omdat we zelf gay zijn en we daar in Kiev door allemaal homohaters werden opgespoord. Niemand had nog een idee hoe heftig de homohaat is in die Oostbloklanden. Dat was dus doodeng, en daardoor spraakmakend. Daarna dachten we: wat zullen we nu eens gaan maken? Tim wilde het helemaal anders. Het moest iets raars en onverwachts zijn. ‘Desnoods een docu over een wasmachine,’ opperde hij. Toen vroeg ik: ‘Ben je weleens met een meisje naar bed geweest?’ en Tim reageerde: ‘Néé. Nee, dit kan niet, maar wat een vet idee!’ We wisten: als het ergens pijn doet, of er staat iets op het spel voor een van ons of ons beiden, dan zit er wat in. Want voor Tim is het natuurlijk heel naakt en kwetsbaar om met een meisje naar bed te gaan, met een camera erbij. ‘Homo gaat met een meisje naar bed’ klinkt spraakmakend, maar ook plat, dus we wilden mensen in de film verbazen met de inhoud. Het moest verder gaan dan ‘even je piemel erin hangen’: het moest een oprechte zoektocht worden naar de fluïditeit van seksualiteit en de grenzen van ons hokjesdenken. En met een sekscoach en tantrasessies ging het ook over verbinding maken met elkaar en de kwetsbaarheid daarvan. Als een idee goed is, laten we ons niet tegenhouden door schaamte. En als de uitwerking van een goed idee slaagt, is dat zó leuk!’

Jij filmde Tims hetero-ontmaagding, was dat niet ongemakkelijk?

‘Ik vond het juist leuk. Ik was voornamelijk bezig met mijn werk: hoe ik het kon filmen, de gesprekken, hoe het méér werd dan een neukscène tussen een homo en een meisje… Het was ook superspannend dat we uiteindelijk een vrouw vonden die bereid was dit te doen, omdat ze wilde laten zien hoe flexibel seksualiteit kan zijn. En het bleek nog een hartstikke leuk meisje ook. Het was geweldig. Toen was ik wel een blije maker, hoor.’

In Super stream me filmden jullie jezelf 24/7, hoe deed je dat met kakken en douchen?

‘Op de wc draaide ik de camera altijd even naar de toiletrol, haha! En onder de douche manoeuvreerde ik zo dat je alleen mijn billen zag.’

Waar trek jij de grens?

‘Het is niet zo dat we iets doen om het ‘gekke idee’. Als we het inhoudelijk niet kunnen onderbouwen, zullen we het nooit doen, daar ligt de grens. En we zijn heel kritisch, dus er zijn best veel dingen die we niet doen.’

Was je als kind al zo avontuurlijk?

‘Nee helemaal niet. Het is eerder ‘de tijd inhalen’: ik mag nu eindelijk even jongensachtig zijn. Ik heb wel het idee dat ik vroeger – in die kast – zo weinig kon doen, dat ik daardoor nu nog allemaal avontuurtjes aanga. Mijn werk voelt als buitenspelen: ik mag ook nog even.’

Wilde je als kind wanneer je later groot zou zijn al bij de televisie werken?

‘Als klein jongetje wilde ik twee dingen: enerzijds wilde ik heel graag kunstenaar worden en in een klein dorp wonen, met een elektrische fiets en een huisje waar niemand me ooit zou zien. Anderzijds had ik overweldigende fantasieën dat ik de grootste en belangrijkste persoon op aarde zou worden en dan fantaseerde ik dat mijn gezicht op de maan was en dat iedereen naar mij moest kijken. Twee manische uitersten.’

Enerzijds wilde je je dus verstoppen…

‘Ja, ik was een bang kind, echt heel bang. Ik wilde me terugtrekken, alles aan het leven vond ik eng, en ik onderdrukte het ook. Maar aan de andere kant wilde dat ‘leven’ – want een kind wil leven en groeien – er ook uitspatten. Alleen lukte dat niet bij mij.’

Waar was je bang voor?

‘Voor wat niet? Honden, mensen, dingen doen, mezelf laten zien, sporten…Bij alles dacht ik: ik kan dit niet en ik doe het niet, laat me met rust. Ik wilde alleen maar schilderen of kleien.’

Waar kwam die angst vandaan, heb je strenge ouders?

‘Vroeger had ik geen idee, maar nu zie ik dat het thuis niet veilig was voor me. Mijn vader was wel een pittige man: echt een macho, een fanatieke sportman. Alles wat ik niet was. Hij begreep niks van me. Vond mij een doetje, een watje. Ik was niet de zoon die hij wilde, dacht ik. Dat maakte dat ik bang voor hem was. En bang om het niet goed te doen. Daarbij zat ik als gay in de kast. En daar zit je alleen omdat je als kind denkt dat als iemand erachter komt, je wereld instort. Omdat je overal oppikt dat gays op z’n best raar zijn, en op zijn ergst vies en minderwaardig. Steeds meer trok ik me terug. En niemand was bij machte om dat te keren. Mijn moeder kon mij ook niet echt die handreiking bieden, me dat veilige gevoel geven wat ik nodig had, want het huwelijk van mijn ouders stond altijd onder flinke spanning. Daar zat ik tussenin. Thuis was het te onveilig voor mij. Dus het was een eenzame jeugd.’

Tekst: Tatum Dagelet | Foto’s: Maaike van Haaster
Met dank aan: Volkshotel Amsterdam

Dit verhaal komt uit VIVA-2020-32. Dit nummer ligt t/m 11 augustus in de winkel of kun je hier online bestellen.

Sommige artikelen kun je maar gedeeltelijk lezen op viva.nl, omdat ze afkomstig zijn uit de papieren VIVA. Uit respect naar onze abonnees én om te zorgen dat wij online leuke gratis content kunnen blijven maken, linken wij je door naar onze magazine-shop om het hele artikel te lezen. Dit is een online platform waar je alle edities van VIVA ook los kunt bestellen. We hopen te kunnen rekenen op je begrip!

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht In bed met Nicolaas Veul: ‘Ik was een heel bang kind, ik vond alles aan het leven eng’ (uit het magazine,+) verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Hotspots: 3x de lekkerste ijskoffie

$
0
0

Who doesn’t love ice coffee? Toch is dit nog niet bij elk koffietentje verkrijgbaar. Maar bij deze drie plekken in ieder geval wel! En ook niet zomaar ijskoffie… Dit is 3x de lekkerste ijskoffie!

Lekker ouwehoeren

Vlak bij de Oude Kerk in Amsterdam vind je Quartier Putain (ofwel ‘hoerenbuurt’). Hier hebben ze verrukkelijke ijskoffie en schenken ze de lekkerste coconut iced latte. Neem plaats op het terras of ga voor à emporter – om in Franse sferen te blijven.


quartierputain.nl

Morning glory

Feeling hot, hot, hot? Bij The Fuzz Coffee & Tunes drink je de lekkerste ijskoffie van Nijmegen. Dit huiselijke koffiebarretje in Berlijnse stijl is de perfecte plek om ’s ochtends op te starten.


thefuzznijmegen.nl

Eerlijk is heerlijk

In deze Eindhovense koffiezaak kun je elke dag genieten van je (h)eerlijke bakkie. Bij Lucifer Coffee Roasters gaan ze alleen voor de beste bonen, van de beste boeren en alléén tegen een eerlijke prijs. Ga jij voor een iced cappuccino of toch voor de Americano on the rocks?


lucifercoffeeroasters.com

Lees ook: Hotspots: 3x de lekkerste pizza’s van Nederland

What we like komt uit VIVA-2020-32. Dit nummer ligt t/m 11 augustus in de winkel of kun je hier online bestellen.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER «

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief.

 

Het bericht Hotspots: 3x de lekkerste ijskoffie verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Waar een grill is, is een weg: vegan grilled kipstuckjes taco

$
0
0

Steek de barbecue maar aan want dit vega(n) gerecht van BBQ-koning Jord Althuizen in samenwerking met De Vegetarische Slager wil je niet missen. Zéker als echte vleesliefhebber.

Voorbereiding: dertig minuten
Bereiding: vijftien minuten

Benodigdheden

  • 320 g Kipstuckjes
  • 3 el zonnebloemolie
  • 2 el cajunkruiden
  • 8 gordita’s (kleine taco’s)
  • 2 kropjes little gem, fijngesneden
  • 50 g pompoenpitten (geroosterd)
  • 3 el korianderblaadjes
  • 1 limoen, in partjes

Voor de gegrilde ananassalsa:

  • ½ ananas
  • 1 el zonnebloemolie
  • 1 rode ui, fijngesnipperd
  • 1 verse jalapeñopeper, zaadjes verwijderd en fijngesnipperd
  • 1 el fijngehakte koriander

Voor de limoencrema:

  • 100 g (vegan) yoghurt
  • 3 el Hellmann’s (Vegan) Mayonaise
  • sap en geraspte schil van 2 limoenen
  • zout en versgemalen peper naar smaack

Ook nodig:

  • BBQ of grill
  • in water geweekte satéprikkers

Bereiding

Bereid een BBQ of grill voor op direct grillen en verhit deze tot 200°C. Schil de ananas, snijd in plakken van ±6mm dik en bestrijk licht met olie. Gril de plakken aan beide kanten tot de ananas net zacht is en grilstrepen heeft. Haal van de BBQ, laat afkoelen en snijd in blokjes. Mengmet de rode ui, jalapeñopeper en koriander en breng op smaack met zout en peper. Voor de crema meng je de vegan yoghurt met de mayonaise, sap en schil van twee limoenen en breng op smaack met zout en peper. Meng de Kipstuckjes met olie en cajunkruiden. Rijg ze op satéprikkers. Rooster de spiesjes enkele minuten rondom op de BBQ. Rooster de gordita’s kort aan beide kanten en beleg ze met little gem, salsa, crema, pompoenpitten en koriander. Trek de Kipstuckjes van het spiesje en leg erop. Besprenkel met limoensap. Een heerlijcke snack of smakelijcke lunch!

In vuur en vlam

Vegetarisch barbecueën voelt voor veel thuischefs als een uitdaging. Want hoe schotel je die klassieke barbecuebeleving voor als je dierlijk vlees achterwege laat? Met vegetarisch vleesch van De Vegetarische Slager én de tien recepten uit Lecker op de BBQ – samengesteld door BBQ-koning Jord Althuizen – verover je de harten van iedere vleesliefhebber.

Cadeau bij aankoop van één product van de vegetarische slager bij diverse supermarkten. Ook zijn alle recepten te vinden op devegetarischeslager.nl

Benieuwd naar de andere recepten? Die staan in VIVA-32, deze editie ligt t/m 11 augustus in de winkel of bestel ‘m hier.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER «

Het bericht Waar een grill is, is een weg: vegan grilled kipstuckjes taco verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Marijke Berkenpas: ‘Gezond eten is een vrij breed begrip, bedenk wat je precies wilt’

$
0
0

Zit je met een prangende vraag of kun je wel goede raad gebruiken? In deze rubriek staan de experts voor je klaar. Deze keer beantwoordt voedingswetenschapper en diëtist Marijke Berkenpas al jouw vragen.

Vraag 1

Ik heb een klein weekbudget en ben daardoor sneller geneigd mijn budget te besteden aan ongezond voedsel. Heb jij tips om van een klein budget toch gezond te eten?

Antwoord: 

‘Het helpt al heel erg om goed te letten op seizoensproducten. Aardbeien bijvoorbeeld zijn door het grote aanbod in de zomer in die periode een stuk goedkoper. In de herfst geldt dit voor groenten als bloemkool, boerenkool en andijvie. Daarnaast is het aan te raden om vaker op de markt te winkelen en actiever op zoek te gaan naar aanbiedingen. Op de markt zijn er zeker aan het eind van de dag koopjes om de kraam leeg te krijgen. Als je een goeie aanbieding hebt gevonden, dan is het sowieso slim om wat extra in te kopen. Vries dit in voor een later moment. Een andere bespaartip is het plannen van je maaltijden. Door slim in te kopen, verspil je geen ingrediënten én geld. Gebruik je ergens maar de helft van? Plan dan nog een maaltijd met dit ingrediënt, zodat je ook de andere helft opmaakt. En als je veel eten overhoudt, dan vries je de boel in en eet je dit op een later moment. Voor de portemonnee is het daarnaast goed om minder vlees en vis te kopen. Deze producten zijn best duur, dus koop meer vleesvangers als peulvruchten. Probeer je tot slot niet te laten verleiden door impulsaankopen. Laat die koffie op het station dus wat vaker staan en ga niet met een lege maag boodschappen doen. Geloof mij: hier valt serieus geld op te besparen.’

Vraag 2

Sinds kort probeer ik pakjes en zakjes achterwege te laten en zo gezond en vers mogelijk te koken. Na een lange dag werken, vind ik het echter best lastig om me niet te laten verleiden door een vette, snelle hap. Hoe behoud ik de motivatie om gezond te eten?

Antwoord:

‘Heel goed dat je de stap naar gezond en vers eten probeert te zetten! De drive om je eetgewoontes aan te passen is aanwezig en dat is het allerbelangrijkste. Om je motivatie te behouden, is het goed om haalbare, concrete doelen te stellen. Je kunt van jezelf verlangen dat je meteen elke dag gezond en vers eet, maar dit is moeilijk vol te houden. Als je zo’n klein doel bereikt, zul je meer vertrouwen hebben om de volgende stap te zetten. Probeer jouw doel op te delen in concrete en simpele stappen. Gezond eten is natuurlijk een vrij breed begrip, dus wat wil je precies? Een doel kan zijn: ik wil minimaal drie dagen per week een maaltijd bereiden met verse producten. Schrijf deze doelen duidelijk op zodat je jezelf eraan kunt blijven herinneren. Vind je dit lastig? Het kan helpen om een als-dan-plan te maken. Zo’n plan gaat als volgt: als situatie X zich voordoet, dan doe ik Y. Bijvoorbeeld: als ik zin heb in een vette hap, dan neem ik een gezond tussendoortje. Dat klinkt misschien overdreven, maar mensen houden zich over het algemeen heel goed aan hun eigen regels. Vraag daarnaast vooral steun aan familie of vrienden. Als zij bereid zijn om mee te doen met jouw nieuwe eetgewoontes, wordt het voor jou meteen een stuk makkelijker. Succes!’

Bio van Marijke Berkenpas

Marijke Berkenpas (38) is voedingswetenschapper en klinisch diëtist bij het Amsterdam UMC, locatie VUmc. Daarnaast is ze oprichter van I’m a Foodie, een online platform over voeding in relatie tot gezondheid. Hierop schrijft ze samen met collega-diëtisten en voedings- en gezondheidswetenschappers over trends en hypes, die ze omzet in haalbare adviezen en recepten. In 2016 schreef ze het boek Eet als een expert en sindsdien heeft ze drie andere boeken uitgegeven in de serie I’m a Foodie presents.

Ook een vraag?

Elke week staat er een expert voor je klaar om ’m te beantwoorden. Of dat nou is op het gebied van liefde en seks, je lichaam, huid, sport, werk, voeding of wat dan ook: je kunt hier alles kwijt. Stuur je vraag naar redactie@viva.nl o.v.v. Durf te vragen.

Lees ook: Wies Verbeek: ‘Het is normaal als je ouder worden qua uiterlijk lastig vindt’

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief

Het bericht Marijke Berkenpas: ‘Gezond eten is een vrij breed begrip, bedenk wat je precies wilt’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Sanne Langelaar: ‘Ik ben net een golden retriever, zo trouw’

$
0
0

Al op haar zesde wilde ze het acteervak in, maar eenmaal afgestudeerd moest Sanne Langelaar het als de zoveelste blonde actrice nog wel waarmaken. Haar werklust (en talent) leverde haar een rits producties op en momenteel is ze te zien in de film Alles is zoals het zou moeten zijn.

Sanne komt op haar fiets aan bij haar stamcafé in Amsterdam. Loshangende haren, vintage Levi’s aan haar kont, gezonde blosjes op de wangen. De afgelopen vier maanden waren raar en moeilijk, met het coronavirus dat ons land binnen denderde. Van de ene op de andere dag lag al het acteerwerk stil, projecten werden afgelast, inkomstenbronnen droogden op. Alsof dat niet genoeg onrust gaf, kreeg de moeder van Sanne precies op de dag van de lockdown te horen dat ze borstkanker had. Ze kreeg vijf weken na haar diagnose een borstbesparende operatie en werd daarna bestraald. Het allerliefst was Sanne daar elke dag bij geweest, om haar te steunen en te knuffelen, maar ja, corona. ‘Ik merk nu pas hoe fysiek ik normaal gesproken ben,’ zegt Sanne nadat ze een gemberthee heeft besteld. ‘Even een schouder aanraken, een arm om iemand heenslaan. Voor mensen zoals ik die huidhonger hebben, is de coronatijd echt afkicken geweest. Het is lekker dat ik een kind heb dat ik kan aflebberen, al duwt die me nu ook vaak weg.’ (lacht)

Zorgde de ziekte van je moeder voor een nieuw perspectief?

‘Absoluut. Alles werd onbelangrijk, ook dat ik door het coronavirus even geen werk had. Ik heb geen moment wakker gelegen over geld of dat soort dingen. Het enige wat telde, was dat mijn moeder beter zou worden. Toen ik haar na zes weken eindelijk van een afstandje kon bezoeken, op een stoel aan de andere kant van de woonkamer, voelde dat als een moment van ultiem geluk. Gelukkig gaat het nu weer goed met haar, en ik ben ook alweer aan het draaien.’

Vind je het prettig dat het leven weer wat normaler wordt?

‘Het is heerlijk, al vond ik de pas op de plaats eigenlijk niet zo erg. Vorig jaar had ik opnames voor Alles is zoals het zou moeten zijn, wat deels in het buitenland was, en vlak voor de lockdown had ik opnames van de serie Swanenburg, die nu weer zijn hervat. Toen corona kwam, zat ik tegen het punt aan dat het allemaal te veel werd: de prikkels van de stad, de onrust. Het was lekker dat er even niks hoefde. Ik klink nu vreselijk moralistisch, maar ik hoop dat we van de coronatijd hebben geleerd dat het allemaal niet zo snel hoeft.’

Je zei ooit dat je focust op ‘sterke vrouwenrollen’. Doe je dat nog steeds?

‘Ik snap dat ik niet altijd sterke vrouwen kan spelen, maar een karakter moet gelaagd zijn. Vaak ben je óf de chaotische moeder óf het wulpse sexy ding. Daar zit nog veel tussenin. Neem m’n rol van Babette in Alles is zoals het zou moeten zijn: een pittige tante die worstelt met het feit dat haar man ooit een slippertje heeft gemaakt. Ze leeft in een boze stand, waardoor ze vaak uit de bocht vliegt. Dat spreekt me aan, omdat het ergens over gaat. Dit jaar heb ik al vier projecten afgezegd omdat ik dacht: dit is het niet.’

Ben je altijd al zo kritisch geweest?

‘Het is nog sterker geworden sinds ik moeder ben, omdat acteren betekent dat ik weg ben van mijn kind. Ik weet dat het onzin is om me daar schuldig over te voelen, want Sam gaat maar twee dagen in de week naar de crèche en is verder altijd bij mij. Maar ik vind toch dat ik een goede reden moet hebben, dus ik moet een rol wel écht interessant vinden. Ik moet me er als vrouw in herkennen of er iets van kunnen leren. Vooral in deze tijd, met discussies over thema’s als racisme en de positie van vrouwen, denk ik dat we allemaal stil zouden moeten staan bij wat we zelf kunnen betekenen. Ik ben maar gewoon een actrice, geen politiek kopstuk. Maar ik vind dat ik het kleine beetje invloed dat ik heb wel moet gebruiken.’

Zie jij jezelf als een sterke vrouw?

‘Ja. Maar dat betekent niet dat ik hard ben. Er is van alles wat me raakt, in die zin ben ik een weekdier. Maar ik heb wel een mening, een moreel kompas over wat ik belangrijk vind om rekening mee te houden. Dat was in het verleden soms lastig, want van nature ben ik iemand die gevoelig is voor wat anderen van me denken: ik wil dat men me leuk en aardig vindt. Ik pas me daardoor snel aan, maar de laatste jaren kan ik makkelijker nee zeggen. Jammer als je mij daardoor een rotwijf vindt, maar dit is mijn koers.’

Waarom zouden mensen jou een rotwijf vinden?

‘Laatst postte ik op social media dat we goed bezig zijn met vrouwenrechten, maar dat er nog een inhaalslag te maken is op het gebied van gezondheidszorg, omdat hartaanvallen nog steeds worden behandeld op een manier die alleen bij mannen past. Nog geen vijf minuten later stond eronder: ‘Moet je niet met je blote tieten op het Malieveld gaan  staan?’ Als je een uitgesproken mening hebt, dan lok je blijkbaar zulke reacties uit. Vroeger kon ik me dat aantrekken, nu is het: blokkeren en rapporteren. Dat geeft ook een krachtig gevoel, zo van: ik plaats mezelf hierboven.’

Tekst: Fleur Baxmeier 

Het hele interview met Sanne lees je in VIVA-33-2020. Dit nummer ligt vanaf morgen t/m 18 augustus in de winkel of kun je hier online bestellen.

Sommige artikelen kun je maar gedeeltelijk lezen op viva.nl, omdat ze afkomstig zijn uit de papieren VIVA. Uit respect naar onze abonnees én om te zorgen dat wij online leuke gratis content kunnen blijven maken, linken wij je door naar onze magazine-shop om het hele artikel te lezen. Dit is een online platform waar je alle edities van VIVA ook los kunt bestellen. We hopen te kunnen rekenen op je begrip!

Het bericht Sanne Langelaar: ‘Ik ben net een golden retriever, zo trouw’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.


Wouter van der Goes: ‘Ik ben gewoon een blije eikel’

$
0
0

Hij is dj op NPO Radio 2, duikt met zijn podcast De derde kamer de politieke wereld in en dan heeft hij ook nog een vliegbrevet. Wat doet Wouter van der Goes (47) eigenlijk niet? ‘Ik heb wel een soort zendingsdrang.’

Wie: Wouter van der Goes.
Geboren: 18 januari 1973, Alkmaar.
Carrière: Wouter begon zijn carrière al op jonge leeftijd bij verschillende piratenzenders. Hij werd op achttienjarige leeftijd aangenomen bij Radio 538 en maakte daarna de overstap naar Veronica FM/Yorin, waar hij o.a. het programma Gijs & Wout met Gijs Staverman presenteerde. Ook werkte hij als voice-over en dj bij 3FM en hielp hij als programmadirecteur Q-Music opzetten. Sinds september 2014 presenteert Wouter elke werkdag van 18.00 tot 20.00 uur Wout2Day op NPO Radio 2, met op vrijdagavond de fameuze Vinyl friday. Daarnaast heeft hij samen met politiek verslaggever Lars Geerts de podcast De derde kamer voor de KRO-NCRV op NPO Radio 2.
Relatiestatus: Wouter is getrouwd.

Het eerste wat over jou opduikt op Google is: ‘Wouter van der Goes presenteerde al op jonge leeftijd op piratenzenders.’ Was je altijd al met draaien bezig?

‘Ja, dat is wel grappig. In de vierde klas van de lagere school draaide ik al op feestjes. Samen met een jongen, Oscar, die ik nog regelmatig tegenkom als technicus. Mijn vader was leraar Engels en hij nam in de vakanties de professionele geluidsinstallatie van school mee naar huis.
Hij vond het goed dat ik die gebruikte, dus ik had vrij professionele apparatuur met een mengpaneeltje en twee pick-ups. Vanaf dat moment draaide ik dus al en dat is op de middelbare school eigenlijk zo doorgegaan. Als we een schoolfeestje hadden, was het vanzelfsprekend dat ik daar stond.’

Met alle meisjes vol adoratie bij je dj booth?

‘Nee, helemaal niet. Ik had een dikke bril, een beugel, geen gel in mijn haar en gaf niks om mode – het liefst droeg ik elke dag dezelfde spijkerbroek die lekker wijd zat. Verder vond ik mijn fiets heel stoer, want daar had ik allemaal stickers van radiozenders opgeplakt. Dat waren natuurlijk geen dingen waar je populair mee werd bij de meisjes.
Ik geloof dat iedereen me wel aardig vond, maar diskjockeys waren toen nog niet de coole jongens. Als ik nu foto’s van mezelf terugzie, denk ik: man, wat was er met jou aan de hand?’

Hoe belandde je bij die piratenzenders?

‘Toen ik een jaar of twaalf was, verhuisde mijn oma naar Amsterdam. Ik was daar veel in de vakanties en dan fietste ik naar de Da Costakade en de andere plekken waar de radiopiraten zaten. Op de een of andere manier lukte het me altijd om binnen te komen, dan mocht ik de telefoon opnemen, koffie halen, maar vooral rondhangen met die jongens – dat vond ik te gek.
Alles wat ze deden en zeiden, nam ik in me op en zat ik op de fiets terug nog te analyseren. Radio 10 begon toen net, daar zat Ferry Maat, hij was echt dé radioman. Ik mocht ’s middags bij hem kijken en daar leerde ik zo veel van.’

Wanneer begon je zelf met draaien?

‘Op mijn veertiende. Bij ons in de buurt zat ook een piraat in een flatgebouw. Je mocht daar verzoekjes doen, en toen heb ik dat telefoonnummer gebeld en gezegd: ‘Ik wil weleens komen kijken.’ Dat vond hij oké en eenmaal daar zei ik dat ik zelf wel een programma wilde doen. Tot mijn grote verrassing zei hij: ‘Oké, ik heb op vrijdag nog een gaatje.’
Ik heb geen idee hoe ik dat programma heb gemaakt, maar na afloop kreeg ik de vraag of ik dat elke vrijdag wilde doen. Via wat omwegen ben ik bij een andere piraat in Egmond terechtgekomen, die heeft me de belangrijkste basis geleerd van mijn huidige werk. Ik ben heel gelukkig met wat ik nu doe. Ik kan bij de NPO radioprogramma’s maken, inspreken, ik maak podcasts en ik kan bijdragen aan een sterke publieke omroep.’

Veel mensen vinden politiek saai, jij maakt er juist een podcast over: De derde kamer.

‘Ik vind politiek heel leuk, en merk dat er bij alle politici – tot onze minister-president aan toe – veel behoefte is om in jip-en-janneketaal aan mensen uit te leggen wat er speelt. Ik hou ervan om aan bewindspersonen te vragen: ‘Ja, maar hoe dan?’ Zo’n Hugo de Jonge die roept: ‘Rutte is als een Netflix-serie, na een paar seizoenen ken je het wel,’ maar ondertussen wel met Rutte een land aan het besturen is.
Hoe werkt dat dan in je hoofd? Je kunt toch niet vandaag zeggen: ‘Je bent mijn vriend,’ en morgen: ‘Het wordt tijd dat je gaat.’ In de politiek kan dat dus wel, en ik vind het heel interessant om mensen daarover uitleg te geven. Ik heb daarin wel een soort zendingsdrang.’

Maak je je druk over wat er momenteel allemaal gaande is in de wereld?

‘Ik kan me er soms heel erg druk over maken. Nu speelt #blacklivesmatter, op dat vlak heb ik bijvoorbeeld mijn mening wel bijgesteld. Ik heb me vroeger nooit gerealiseerd welke pijn er zat aan de kant van mensen met een donkere huidskleur. Op school is het slavernijverhaal slechts sporadisch benoemd. En bij ons thuis was Zwarte Piet gewoon een grappig mannetje dat achter Sinterklaas aanliep. Nu blijkt dat zo veel mensen daar last van hebben, vind ik dat we het niet langer mogen negeren.
Ik ben me er de laatste jaren meer in gaan verdiepen, omdat ik heel erg verliefd geworden ben op het Caribische deel van ons koninkrijk. Als je je verdiept in de levens daar, zie je dat slavernij echt een rol speelt. Er is daar een wereld voor me opengegaan, die ik niet kende. En ik ben blij dat ik onderdeel kan zijn van de generatie die écht iets kan veranderen.’

Tekst: Jill Waas | Foto’s: Lin Woldendorp
Met dank aan: Café-Restaurant Stork

Dit is niet het volledige interview met Wouter van der Goes. Benieuwd naar het gehele interview? Dat kun je lezen in de nieuwste VIVA #33, die vanaf vandaag in de winkels ligt. Weet je dat je de nieuwste VIVA ook als losse editie heel makkelijk kunt bestellen via deze link?

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Wouter van der Goes: ‘Ik ben gewoon een blije eikel’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Yes! De nieuwe VIVA 33 ligt nu in de winkel

$
0
0

Hoe positief zijn we over ons eigen lijf? In de nieuwe VIVA 33 geeft psycholoog Esther Jansen tips om je lichaam te omarmen. Want blij zijn met je body, doe je zo! En rol daarna gelijk in drie stappen uit je comfortzone. You go girl! En verder: deze vrouwen helpen elkaar de coronatijd door. 

Lees ook: Sanne Langelaar: ‘Ik ben net een golden retriever, zo trouw’

Pilates en mindfulness

Mirjam Kirsten, Eline, Esther, Eva, Lynn, Mariëlle, Jannet, Anita en Maureen en Nienke helpen elkaar bij coronaklachten. Van pilates en mindfulness tot aan meditatie en massage, zo helpen ze elkaar om te ontspannen tijdens deze pandemie.

Verliefd op een ander

Wist je dat één op de vijf mensen tijdens een lange relatie verliefd word op een ander? Journalist Suus Ruis breekt met het taboe over vlinders voor de ‘verkeerde’ persoon. Ook praat ze hierover met Mirjam (41) die stapelverliefd werd op de vriend van haar partner. ‘Ineens ging ik hem zo anders zien.’

Marktplaats

Bibian (30) kocht een bed via Marktplaats en kreeg er een man bij. ‘Zeventig euro. Zoveel kostte het bed dat me een heel nieuw leven opleverde. Het geld heb ik inmiddels teruggekregen van Cees, hij zei dat het niet goed voelde om het te houden.’

Duizendpoot

Wouter van der Goes (47) is dj bij NPO Radio 2, heeft zijn eigen podcast De derde kamer en is trotse eigenaar van een vliegbrevet. Aan stilzitten doet hij niet. Al maakte hij voor het diepte-interview met VIVA graag een uitzondering..

Dit en nog veel meer inspirerende verhalen en columns lees je in de nieuwste VIVA 33. Deze editie kun je hier los bestellen, dan hoef je zelf niet naar de winkel.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Yes! De nieuwe VIVA 33 ligt nu in de winkel verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Bibian ontmoette haar man via marktplaats: ‘Ik kocht een bed, en kreeg er een man bij’

$
0
0

Bibian (30) reageerde op een advertentie voor een stapelbed, en kreeg er als onverwachte bonus haar toekomstige man Cees (42) bij. ‘Hij checkte meteen of ik niet nog terug wilde naar mijn ex.’

‘Zeventig euro. Zoveel kostte het bed dat me een heel nieuw leven opleverde. Het geld heb ik inmiddels teruggekregen van Cees, hij zei dat het niet goed voelde om het te houden. Ik heb Cees, mijn man, nu bijna vier jaar geleden ontmoet via Marktplaats. Ik was destijds een single moeder met een zoon van vier, Olaf, en een dochter van bijna twee, Josephine.

Na mijn scheiding was ik met mijn kinderen in een appartement getrokken waar maar twee slaapkamers waren, dus ik moest creatief omgaan met de ruimte. Twee kinderbedden pasten niet, dus ben ik naar Ikea gegaan om daar te kijken naar een mooi stapelbed. Toen ik het bed uiteindelijk wilde kopen, was het nergens meer te bekennen, en bij navraag bleek dat het uit de collectie was. Ik baalde enorm. Dit bed zat in mijn hoofd, en er was geen ander dat ik net zo leuk vond.’

Met mijn ex op pad

‘Eenmaal thuis kreeg ik een ingeving: ik zou op Marktplaats gaan kijken of ik dit bed kon vinden. En ja hoor, het was raak: het stapelbed in kwestie stond er zelfs twee keer op. Een in Amersfoort, en een in Hulsberg, tweehonderd kilometer verderop. Omdat ik zelf vlak bij Hilversum woonde, heb ik eerst de verkoper in Amersfoort gemaild, maar ik kreeg geen enkele reactie op mijn mail. Toen vond ik het jammer, maar achteraf is het mijn geluk geweest! De man uit Hulsberg mailde mij wél direct terug, en ik kon het stapelbed komen halen. Ik heb niet eens afgedongen. Ik moest en zou dit bed hebben.

Het was een hele rit, die twee uur naar Limburg. En dat ook nog eens met mijn ex. Ik had destijds zelf nog geen rijbewijs, en omdat het bed ook voor zijn kinderen was, had ik hem gevraagd ons te rijden, hoewel de sfeer tussen ons niet geweldig was. Ik had hem natuurlijk ook alleen kunnen sturen, maar ik had heel sterk het gevoel dat ik mee moest. Eenmaal aangekomen, deed Cees de deur open. Hij vertelde meteen dat hij vandaag zijn kinderen had, en mijn eerste indruk was die van een aardige, single vader. Ik vond hem vrolijk en spontaan, maar ik zat helemaal niet in de modus van: is hij mijn type? Ik was alleen maar gefocust op het bed.

Mijn kinderen en die van hem, zijn dochter van veertien en zoon van negen, klikten direct supergoed met elkaar, dus wij konden rustig het bed bekijken. Cees had het in elkaar laten staan, zodat wij konden zien dat het nog helemaal heel was. Daarna ging hij het bed uit elkaar halen en liep ik een beetje rond door het huis. Ik had van tevoren al in een app aangegeven dat ik het bed met mijn ex zou komen ophalen. En toen Cees me even alleen aantrof in de gang, vroeg hij vanuit het niets of ik nog terug wilde naar mijn ex. Ik zei direct: ‘Absoluut niet!’, al vond ik het wel een beetje een rare vraag. Later hebben we het er weleens over gehad en Cees zei toen: ‘Ik weet niet waar het ineens vandaan kwam, maar ik moest het gewoon vragen!’ Daarna werd het bed in de auto geladen, en gaf Cees ons een voorraadje eten en drinken mee voor de terugweg. Wat een liefdevolle en zorgzame man, dacht ik. Precies de eigenschappen die ik in mijn vorige relatie heel erg had gemist.’

‘Ik deed open, en nog geen seconde later stonden we hevig te zoenen’

Heftig verliefd

‘Die avond appte Cees me. Hij vroeg of het bed al stond, en of de kinderen lekker lagen te slapen. We begonnen heen en weer te appen, en het had na die keer natuurlijk afgelopen kunnen zijn, maar de volgende dag appte hij me weer om te vragen hoe mijn dag was geweest. Al snel voerden we hele gesprekken over ons leven, en over zijn moeder die was overleden toen hij pas acht jaar oud was. Ook stelde hij mij veel vragen en toonde hij interesse in wie ik ben en wat ik doe.

Na een paar dagen begon ik me te realiseren: ik vind deze man heel erg leuk! Wat ik niet wist, is dat zijn vader in Ede woont, dicht bij mij dus, en ineens stuurde Cees een selfie voor de cafetaria bij mij in het dorp. Eerlijk gezegd: ik vond het best eng. We hadden tot drie uur ’s nachts liggen appen, maar nu was hij plots wel heel vlakbij. Ik kreeg het ineens benauwd, maar ergens vond ik het ook wel heel leuk. Daarom heb ik toch gezegd dat hij even langs kon komen. Niet veel later ging de deurbel. Ik deed open, en nog geen seconde later stonden we hevig te zoenen. Daarna ging hij op de bank zitten waar mijn kinderen een filmpje aan het kijken waren. Ze zetten de laptop op zijn schoot en kropen meteen in zijn armen. Op dat moment wist ik: ik ben verliefd.

Onze verliefdheid werd steeds heftiger. Elk weekend kwam Cees naar mij of ik ging met mijn kinderen naar Limburg met de trein, totdat Cees zorgde dat ik mijn rijbewijs kon halen. Ik heb het in één keer gehaald, en dat is maar goed ook, want het voelde zo sterk en goed tussen ons dat we na drie maanden al in Valkenburg in ondertrouw zijn gegaan.

Modern family

Ik wilde dat Olaf die destijds in groep één zat, gewoon het schooljaar af kon maken, maar in de zomervakantie zijn we naar Hulsberg verhuisd. Ook het stapelbed kwam weer mee terug, en tegenwoordig slapen mijn zoon en de zoon van Cees er samen in. We zullen dat bed nooit wegdoen, het is een familie-erfstuk geworden. Op 14 augustus 2017, precies een jaar nadat ik het bed bij Cees kwam halen, zijn we getrouwd in de grot in Valkenburg.

We zijn nu bijna vier jaar samen, en nog steeds intens gelukkig. Het is heerlijk om een lieve en zorgzame man te hebben die me vanaf dag één op handen draagt en mij ondersteunt met het zorgen voor de kinderen. Ik heb ook een hoop nieuwe, leuke mensen ontmoet en wanneer ik als zorgmedewerker van cliënt naar cliënt rij, heb ik nog elke dag opnieuw het gevoel alsof ik ergens in het buitenland door het prachtige heuvelland rij.

Josephine was pas twee, nog te klein om te beseffen wat er allemaal om ons heen gebeurde. Olaf heeft het inmiddels helemaal naar zijn zin in zijn nieuwe klas. Het allerleukste is dat hij er ineens een broer en zus bij heeft. Onze kinderen zijn echt dol op elkaar, en wij zijn een grote happy ‘modern family’. Nee, ik heb geen moment spijt gehad dat ik naar de andere kant van het land ben verhuisd voor de liefde, en Cees zegt altijd: ‘Wat je van ver haalt, is lekker.’ Maar als ik nu iets via Marktplaats koop, gaat Cees het ophalen. Niet dat hij me niet vertrouwt, maar hij neemt toch het zekere voor onzekere.’

Tekst: Vivienne Groenewoud | Foto: Dirk Jan van Dijk

Lees ook: Lieke beviel terwijl ze niet wist dat ze zwanger was: ‘Opeens was ik moeder’

Dit verhaal komt uit VIVA-33. Wist je dat je de nieuwste VIVA ook als losse editie heel makkelijk kunt bestellen via deze link

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Bibian ontmoette haar man via marktplaats: ‘Ik kocht een bed, en kreeg er een man bij’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Hotspots: 3x de lekkerste pasta

$
0
0

Zin in perfecte Italiaanse pasta? Geen zorgen, daarvoor hoef je niet per se een ticket naar Italië te boeken. Nederland barst van de restaurants waar je heerlijke pasta kunt eten. Dit zijn er een paar. 

Prijsknaller

Al meerdere malen door verschillende partijen uitgeroepen tot Beste Italiaanse Restaurant van Nederland. Bij Mimmo in Noordwijk aan Zee waan je je echt in Italië. Verwacht authentieke pasta’s, zoals de spaghetti alle vongole met verse mosselen, of de spaghetti alla carbonara met spekjes en (véél) kaas.


mimmo.nl

Sterrenstatus

Écht lekker tafelen doe je bij D’Andreas in Zwolle (met Michelinster). Wandel spontaan binnen voor een stuzzichini (borrelhapje) met passende wijn aan de aperitivobar. Of verzeker jezelf van een plekje en reserveer via de website.


dandreas.nl

Holy moly

De lekkerste huisgemaakte ravioli eet je in Amsterdam-West bij Holy Ravioli. Ga voor de ravioli met geitenkaas en groene asperges of die met aubergine en truffel. Op het bord staat de wekelijks wisselende speciale ravioli van de chef. Ook lekker! Zowel voor eat in, als take out.


holyravioli.nl

What we like komt uit VIVA-2020-33. Dit nummer ligt t/m 18 augustus in de winkel of kun je hier online bestellen.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER «

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief.

Het bericht Hotspots: 3x de lekkerste pasta verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Het betere budgetbord: Gevulde paprika’s

$
0
0

Voor ‘lekker maar niet duur’-recepten is iets meer creativiteit nodig, dus doe je voordeel met deze budgetinspiratie. Want we kunnen nu eenmaal niet elke dag kreeft eten.

Voor twee grote en twee kleine eters:

Benodigdheden

  • 6 paprika’s (2 rode, 2 gele, 2 groene)
  • 500 g mager rundergehakt
  • cayennepeper
  • 2 tomaten
  • 1 ui
  • 1 witlof
  • olie
  • 3 teentjes knoflook, geperst
  • ½ zakje soepgroente
  • 75 g mozzarella
  • 450 g krieltjes

Bereiding

Verwarm de oven voor op 220 °C. Verwijder de groene steeltjes van de paprika’s. Snijd de bovenkant van de paprika op circa één cm dikte. Snijd de aanhechting van de steel voorzichtig uit deze bovenkant: het ‘deksel’. Dat heb je straks nodig om de gevulde paprika’s weer te kunnen bedekken. Snijd een heel dun laagje van de onderzijde van de paprika, zodanig dat de paprika goed rechtop kan staan. Snijd de zaadlijsten los en verwijder ze. Was de paprika’s. Kruid het gehakt naar smaak met cayennepeper en keukenzout (met jodium). Was de tomaten en snijd in heel kleine blokjes. Pel en snipper de ui. Haal de blaadjes van de witlofstronk en was ze goed schoon. Verhit twee el olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Bak de ui en knoflook in de olie tot de ui glazig is. Voeg het gehakt toe en bak vijf tot zeven minuten. Voeg de soepgroente toe en laat die één tot twee minuten meebakken onder regelmatig omscheppen. Doe het gehaktmengsel in een fijne zeef om overtollig vet kwijt te raken. Bedek een ovenrooster of bakplaat met bakpapier. Vul een paprika met een laagje gehakt, dan een laagje tomaat en mozzarella, dan een laagje gehakt, daarna twee blaadjes witlof, en doe de top weer op de paprika. Vul de andere vijf paprika’s hetzelfde. Zet ze rechtop op het ovenrooster en bak twintig minuten in de voorverwarmde oven. Kook de krieltjes in tien minuten gaar en serveer bij de paprika’s.

Voor een prikkie

Koken met een kleiner budget hoeft zeker niet te betekenen dat je inlevert aan kwaliteit of smaak. Merlijn Welzijn komt met het bewijs in Alles over écht lekker budget koken. Door slim in te kopen, te plannen en met een beetje inventiviteit, lukt het om met slechts vijf euro een maaltijd op tafel te zetten voor het hele gezin. Ben je alleen of met z’n tweeën, dan pas je de hoeveelheid gewoon aan. € 14,99 Karakter Uitgevers

Productie: Michelle Wolfkamp | Tekst: Merlien Welzijn | Foto’s: Zo Styling

Benieuwd naar de andere recepten? Die staan in VIVA-33, deze editie ligt t/m 18 augustus in de winkel of bestel ‘m hier.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER «

Het bericht Het betere budgetbord: Gevulde paprika’s verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Rapper Donnie: ‘Koken is mijn passie en lullen kan ik ook’

$
0
0

We belden even met rapper Donnie. Want: vanaf 10 augustus presenteert hij het tv-programma Donnie aan de Kook.

Een rapper met een kookprogramma, hoe kwam dat zo?

‘Ik kom uit de tijd dat Cas Spijkers met zijn hoge witte koksmuts nog op televisie kwam. Dat was echt mijn held. Na de banketbakkersschool en de hotelschool heb ik ook een tijdje als kok gewerkt. Koken is mijn passie en lullen kan ik ook. Toen ik werd benaderd om de favoriete gerechten van bekende Nederlanders in een veganistisch jasje te steken, kon ik geen nee zeggen. Dit is een jongensdroom die uitkomt.’

Ben jij dan ook de kok in huis?

‘Ik ben goed in pasta’s en heb zo mijn gerechten. Voor mij werkt het ook aanstekelijk. Als ik een keer heb gekookt en het pakt goed uit, wil ik het meer doen. Maar in de praktijk wissel ik het een beetje af met mijn vriendin, die kookt ook erg lekker. Ze wordt steeds beter in het koken van Poolse gerechten. Lazanki, een Pools pastagerecht, is dan mijn favoriet.’

Voor welk gerecht mogen we je wakker bellen?

‘Een bamischijf, ik ben een simpele man. Ik heb in mijn leven zo veel bamischijven gegeten, dat het me niet zou verbazen als ik uiteindelijk als bamischijf terug op aarde kom. Het is echt mijn favoriete snackbarsnack en ook nog vegetarisch. Door mijn vriendin eet ik steeds meer veganistisch. Het is niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor je gezondheid. Als ik mensen met mijn programma kan stimuleren om minder vlees te eten ben ik blij.’

Je bent dit jaar vader geworden; lukt het vroege opstaan een beetje?

‘De eerste week was heel zwaar, maar het gekke is dat je dat ook zo weer bent vergeten. De tijd gaat zo snel voorbij en hij verandert elke week. Hij is nu net een half jaar geworden en begint een beetje te brabbelen en te kruipen. Het is echt mijn gappie en zo’n lachebekkie. Ik ben geen ouwe lul geworden, maar hij heeft me wel wat rustiger gemaakt. Ik heb zelf nooit een vader gehad en wil er voor hem wel altijd zijn. Ook na een late avond in de studio sta ik ’s ochtends gewoon op om hem zijn eerste flesje te geven.’

Donnie aan de Kook is vanaf 10 augustus wekelijks om 15.00 uur te zien op het YouTube-kanaal van NPO 3.

Lees ook: Carolina Lo Galbo over De 5 uur show: ‘Het wordt echt wel anders dan vroeger’

Even bellen met is afkomstig uit VIVA 33-2020. Deze editie ligt t/m 18 augustus in de winkel of kun je hieronder online bestellen.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Rapper Donnie: ‘Koken is mijn passie en lullen kan ik ook’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Elisa (25): ‘Om andere vrouwen te helpen, móést mijn vriend seks met ze hebben’

$
0
0

Elisa (25) is onder de indruk van de spirituele Victor. Met hem wil ze haar seksualiteit maar al te graag verkennen. Tot hij besluit om met zijn seksuele vaardigheden anderen te gaan helpen. Uit pure barmhartigheid, uiteraard… Tekst: Vivienne Groenewoud ‘Het begon zo onschuldig. Victor had iets gelezen over een bepaald dieet dat je in contact zou brengen met je diepste seksuele energie. Nu at ik sinds ik Victor kende al vegetarisch, omdat hij het niet fijn vond als ik ‘dode energie tot me nam’, zoals hij het uitdrukte. Maar ineens ging hij wel heel erg streng in de leer. Hoewel ik het nogal in contradictie vond met het aanwakkeren van seksuele energie, mocht voeding ineens niet meer iets zijn wat een fijne, zintuiglijke beleving was, maar puur gericht op het sterker maken van je lichaam en het boosten van je libido. Tassen vol appels, gember, knoflook en pompoenpitten deden hun intrede, die volgens Victor de sleutel waren tot een beter seksleven. ‘Geen middelmatige seks meer voor ons,’ sprak hij enthousiast.’ Yogareis in Portugal ‘Victor en ik leerden elkaar kennen op een yogareis in Portugal. Ik was meteen van hem onder de indruk, maar ik dacht dat hij mij niet zou zien staan. Een vriendin had me overgehaald om mee te gaan. Zelf ben ik niet zo’n ‘zwever’, zoals ik het destijds noemde. Victor was dan ook een volledig ander type dan de mannen op wie ik normaal viel, maar al vanaf de eerste blik was er sprake van een magnetische aantrekkingskracht.’ ‘Ik kon mijn ogen niet van zijn lenige lijf afhouden terwijl hij de meest bizarre poses aannam. Zijn bruine krullen in een rommelige knot in combinatie met zijn smeulende, mediterrane blik bezorgde me een bijzonder warm gevoel in mijn onderbuik. Dat gevoel werd alleen maar sterker toen we aan de praat raakten. Victor was juist wel enorm met het spirituele bezig, en ineens voelde ik ook heel sterk de behoefte om alle facetten van mijn geest uit te diepen. Mezelf beter te leren kennen. Met zijn kundige hulp, uiteraard.’ ‘Toen ik een vrouw zag drooghumpen op Victor’s goed gevulde yogabroek, was mijn grensbereikt’ ‘Die zoektocht, die we al snel als stel aangingen, was in het prille begin gevuld met hoogtepunten. Maar het duurde niet lang of Victor wilde die hoogtepunten ook met anderen beleven. Na zijn opmerking over onze zogenaamde middelmatige seks keek ik hem alleen maar aan. Ik had geen idee dat hij er zo tegenover stond. Om eerlijk te zijn, ontstonden daar de eerste barstjes. Hoe kon het dat hij zo’n ander beeld van ons seksleven had als ik? En waarom had hij daar dan nooit iets over gezegd?’ ‘Alsof hij mijn gedachten kon lezen – nu ineens wel – zei Victor meteen: ‘Kom Elies. Het is natuurlijk altijd hartstikke fijn tussen ons, maar na de eerste verliefdheid moet je toch wat meer moeite doen om het spannend te houden. Dat vind jij toch ook?’ Ik wilde niet flauw doen, maar moest deze mededeling toch nog even intern verwerken. Oké, we hadden misschien de laatste maanden een wat bevredigende routine gevonden, maar ik was persoonlijk heel tevreden met de staat van onze fysieke relatie. En ik had al helemaal nooit het idee gehad dat Victor toe was aan een frisse wind in de slaapkamer. Om hem te plezieren deed ik mee met het dieet, al moet ik bekennen dat ik als ik alleen thuis was niet zo streng was als hij dacht. Vic nam het echter wel heel serieus. En het bleef niet alleen bij een dieet. Een week later kwam hij thuis met een wel heel bijzondere verrassing. Hij bleek ons te hebben opgegeven voor een tantracursus.’

Het bericht Elisa (25): ‘Om andere vrouwen te helpen, móést mijn vriend seks met ze hebben’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.


Tim Hofman: ‘De wereld is voor onze generatie een bende’

$
0
0

Interviewen kan programmamaker en presentator Tim Hofman (32) heel goed, maar geïnterviewd worden is een ander verhaal, merkt VIVA’s Milou als zíj de vragen stelt.

Heb je wel zin in dit interview?

‘Ja hoor. Alleen in het kader van Over mijn lijk vind ik het soms lastig dat het zo veel over mij gaat. Zolang we dat niet doen, vind ik het niet erg om het erover te hebben.’

Waarom wil je niet dat het over jou gaat?

‘Ik ben absoluut niet de meest boeiende factor in het programma, dus het voelt als een soort gekke misplaatste ijdelheid. Het is niet dat ik bescheiden wil overkomen, hoor. Als je aan me vraagt of ik goed ben in mijn werk, zeg ik ja. Dat is het niet. Ik hou er gewoon niet van om over mezelf te praten.’

Een nieuw seizoen van Over mijn lijk. Vertel.

‘Ik moest met mezelf in conclaaf gaan of ik het nog een keer wilde, nee kón, doen. Als ik zo in iemands leven stap, ga ik er headfirst in, tot de bodem, met alles wat ik te bieden heb. Ik dacht: ga ik dit weer doen, wetende dat ik deze mensen ga verliezen? We maken dit seizoen zes verhalen in plaats van vijf. Dat betekent één iemand extra verliezen. Toch heb ik besloten het wel te doen, omdat het fantastisch mooi is om dit te maken. Het heeft een grote impact op mijn leven − als interviewer, als mens. Jeroen (uit het vorige seizoen Over mijn lijk, red.) is net overleden en ook al wisten we dat dit ging gebeuren, het valt me zwaarder dan ik dacht. Heel bijzonder, ik was de ceremoniemeester op zijn begrafenis.’

Ben je anders over de dood gaan nadenken?

‘Ja. De eerste zomer dat ik dit maakte, was ik verdrietig dat ik ooit dood zou gaan. Ik ging door verschillende fases. In een fase vroeg ik me af waarom ik nog naar werk zou gaan. Het leven voelde leeg en irrelevant, ik kreeg moeite met zingeving. Ik zat er zó diep in dat ik steeds bezig was met hoe mijn begrafenis eruit zou zien. Dat is geen leuke gedachte, maar het was een fase waar ik doorheen moest. Als ik me nu betrap op zo’n gedachte, zet ik dat uit. Dit seizoen ga ik het iets zorgvuldiger aanpakken. Als het een heavy dag is, zorg ik ervoor dat ik de dag daarna vrij heb.’

Hoe zou jij willen doodgaan?

‘Ik heb dus geen zin om daarover na te denken. Dus dat doe ik niet. En joh, ik ben 32.’

Maar het programma laat zien dat het voor jonge mensen zo afgelopen kan zijn.

‘Dat is waar, alleen hoef ik het niet de hele tijd op mezelf te projecteren. Het programma heeft me wel veranderd. Ik was altijd aan het plannen. Wat wil ik over vijf jaar doen? Hoe regel ik dat financieel? Ik ben milder geworden voor mezelf, want morgen is niet beloofd. Echt, het kan zo voorbij zijn. Dat weet ik zelf, omdat ik op mijn veertiende onder een auto kwam. Iemand reed mijn lichaam aan duizend stukken, omdat ‘ie ruzie had met z’n vrouw. Dat was ik een beetje uit het oog verloren, maar het is écht een mazzeltje dat ik hier nog zit.’

Ben je gelukkig?

‘Ja. Niet altijd, dat gaat met pieken en dalen, maar ik ben rustig, tevreden en voel me goed.’

De dingen die je maakt – Over mijn lijk, Coalitie Y en BOOS – zijn maatschappelijk geëngageerd. Voel je een druk of verantwoordelijkheid om dit maken?

‘Niet per se een druk dat ík het moet doen, maar wel dat het moet gebeuren. De wereld is voor onze generatie een bende. Geen vaste contracten, onbetaalbare woningmarkt, hoge studieschulden. Ik heb een groot platform, dan kan ik maar beter een beetje m’n best doen. Het is gewoon niks voor mij om in een glitterjas een quiz of spel te presenteren.’

Waar komt die idealistische drang vandaan?

‘Ik kom uit een VARA/PvdA arbeidersfamilie, van oude havenarbeiders. Laatst kwam ik er door een oud artikel achter dat mijn opa in meerdere vakbonden zat. Hij daagde gerust zijn baas voor de rechtbank, omdat de mensen die er werkten hun reiskosten niet vergoed kregen, terwijl ze daar recht op hadden. Dat social justice, streven naar gelijk en gelijkwaardigheid, het arbeidersactivisme, dat zit in de familie. Ook al noem ik mezelf geen activist − ik ben immers ook een prima betaalde NPO ambtenaar.’

Dit is niet het volledige interview met Tim Hofman. Benieuwd naar het gehele interview? Dat kun je lezen in de nieuwste VIVA #34, die vanaf vandaag in de winkels ligt. Weet je dat je de nieuwste VIVA ook als losse editie heel makkelijk kunt bestellen via deze link?

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Tekst: Milou Deelen | Foto’s: Lin Woldendorp | Met dank aan: Bar Basz Hilversum

Het bericht Tim Hofman: ‘De wereld is voor onze generatie een bende’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Yes! Er ligt een gloednieuwe VIVA 34 in de winkel

$
0
0

Samen sta je sterk is een veelgehoorde uitspraak, maar voor alleen-zijn valt ook een hoop te zeggen. In de nieuwe VIVA 34 vertelt journalist Suus Ruis, solist in hart en nieren, alles over de nieuwe trend die over is gewaaid uit het Verre Oosten. Het Koreaanse ‘honjok’, ofwel de kunst om alleen te leven. 

Suus gaat namelijk elke ochtend wandelenen in het bos of op de hei. Regelmatig krijgt ze privéberichtjes van mensen die zeggen dat ze ‘graag een keer meegaan, wel zo gezellig’. Haar reactie daarop hangt af van hoe goed ze de persoon in kwestie kent. Is het een zeer vage kennis, dan bedankt ze hartelijk voor de suggestie, maar geeft ze aan dat ze graag in haar eentje wandelt. Kent ze iemand beter, dan is ze vaak wat banger om mensen te kwetsen en zegt ze: ‘Ja leuk! Doen we zeker een keer!’ Not. Ze houdt van alleen-zijn, en legt feilloos uit wat daar zo fijn aan is.

Lees ook: 

Yes! De nieuwe VIVA 33 ligt nu in de winkel

Vrouwen met spirit

Van spiritueel business & life coach tot psychologisch astroloog. Leida, Cheyenne, Amber, Stephanie, Floortje en Melissa helpen anderen door op zoek te gaan naar hun kracht. Zweverig nee, spiritueel ja – maar dan wel op een praktische manier.

Sporten, de balans in het nieuwe normaal

Na maanden HIIT-training in de huiskamer met flesjes water en blikken bonen, rondjes rennen heel vroeg in de ochtend om zo min mogelijk mensen in het park tegen te komen en de zoveelste yogales via Zoom, spleet op 1 juli de hemel open. Na hoogoplopende discussies, mochten de sportscholen en yogastudio’s dan tóch open! O, hoe heerlijk om weer te trainen met echte gewichten, aangemoedigd te worden door trainers in levenden lijve en andere mensen te zien. Maar waar staan we nu? Hebben we er nog een beetje zin in, gaan we het volhouden en is het deze keer écht anders?

Web van leugens

Kyra (33) dacht in Marc de man van haar leven te hebben gevonden. Hij was alles waarvan ze droomde. En meer. Véél meer. Want nadat Marc haar ten huwelijk had gevraagd, bleek hij een dubbelleven te leiden. ‘Met mij maakte hij trouwplannen. Met haar zat hij in een ivf-traject.’

Tim Hofman

Interviewen kan programmamaker en presentator Tim Hofman (32) heel goed, maar geïnterviewd worden is een ander verhaal, merkt VIVA’s Milou als zíj de vragen stelt. Of hij zin heeft in dit interview? ‘Ja hoor. Alleen in het kader van Over Mijn Lijk vind ik het soms lastig dat het zo veel over mij gaat. Zolang we dat niet doen, vind ik het niet erg om het erover te hebben.’ Toch vertelt de presentator openhartig over het programma, bekend-zijn, de liefde en zijn toekomstplannen.

Dit en nog veel meer inspirerende verhalen en columns lees je in de nieuwste VIVA 33. Deze editie kun je hier los bestellen, dan hoef je zelf niet naar de winkel.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Yes! Er ligt een gloednieuwe VIVA 34 in de winkel verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Wendy ruilde haar smartphone in voor een oude Nokia: ‘Het was de beste beslissing van mijn leven’

$
0
0

Wendy (38) was verslaafd aan haar smartphone. Nu leeft ze al bijna drie jaar zonder. ‘Ik hou tegenwoordig een halve dag over om andere dingen te doen.’

‘Ik had al jaren een telefoonverslaving, besef ik nu, achteraf. Mijn gemiddelde schermtijd was denk ik drie, vier uur per dag. Scrollen door Instagram, veel appen, Facebook checken: ik was er uren zoet mee. De eerste keer dat ik me bewust werd van mijn verslaving, was toen ik een interimklus deed in Den Haag. Ik reisde twee dagen per week een paar uur met de trein. Ik wilde een boek lezen, maar kwam er steeds niet aan toe. Dan zat ik in de trein, las ik drie bladzijden en was ik toch weer afgeleid door die telefoon. Bijna elke dag was ik teleurgesteld in mezelf, omdat ik voor de zoveelste keer met mezelf had afgesproken om het een dagje te minderen. Ik werd moe van mijn eigen discussies in mijn hoofd.

Ik wist toen nog niet dat er een challenge in stond met een media-ontbering van een week. Dat was wel even schrikken. Ik mocht geen social media, geen internet, geen boeken en kranten, niks

Ik was toen al drie jaar gestopt met roken, maar het voelde precies hetzelfde als toen ik daarvan af wilde. Elke dag weer datzelfde stemmetje: vanaf deze week ga ik écht minder op mijn telefoon kijken, nog héél even op Instagram voordat ik ga slapen. Om vervolgens twee uur doelloos te scrollen. Ik wilde mijn tijd anders besteden: meer lezen, cursussen doen, oude hobby’s oppakken. Dat zou mijn leven veel meer verrijken dan social media. Ik wilde het anders. Een vriendin die ik vertelde dat ik meer tijd aan creativiteit wilde besteden, raadde het boek The Artist’s Way aan. Ik wist toen nog niet dat er een challenge in stond met een media-ontbering van een week. Dat was wel even schrikken. Ik mocht geen social media, geen internet, geen boeken en kranten, niks. In het begin dacht ik de hele tijd aan mijn telefoon. Ik vond het a-relaxed dat ik niet snel iets kon opzoeken of iemand kon appen. Continu had ik het gevoel dat ik dingen miste.

In plaats van uren doelloos te scrollen, las ik in bed een boek tot mijn ogen dichtvielen. Ik was uitgeruster, vrolijker zelfs

Toch ging ik het experiment langzaamaan waarderen. Ik merkte dat ik meer tijd overhield voor andere dingen en meer rust had. Ik sliep beter en langer. In plaats van uren doelloos te scrollen, las ik in bed een boek tot mijn ogen dichtvielen. Ik was uitgeruster, vrolijker zelfs. Toen ik er eenmaal aan was gewend, was de challenge voorbij. Ik zat er net lekker in en wilde het experiment nog wel langer doorzetten. Daarom kocht ik een oranje Nokia voor twintig euro, om nog wel te kunnen bellen en sms’en. Een oudere vriendin van mij had die ook en haar beviel het, wellicht zou het mij ook helpen. Mijn vrienden reageerden gemengd; ze vonden het knap, maar vooral ook praktisch niet haalbaar. Ongezellig zelfs. Toch was ik vastberaden: ik wilde van mijn smartphoneverslaving af en dat moest misschien wel cold turkey.’

Afhankelijkheid

‘De eerste dagen schoot ik alsnog meerdere keren per dag in een automatisch reflex om mijn telefoon te pakken. Het was confronterend om te beseffen hoe vaak ik eigenlijk naar dat ding greep, hoe afhankelijk ik was geworden. Ik had nog steeds soms het gevoel dat ik dingen miste: nieuws, informatie, groepsgesprekken, social media posts. Tegelijkertijd begon dat gemis steeds minder op te wegen tegen de voordelen. Ik leefde minder in de waan van de dag; het ontspant om meer om je heen te kijken door de dag heen, in plaats van naar een scherm te turen. Je krijgt veel meer mee, maakt meer contact met mensen. In de rij voor de supermarktkassa maakte ik gezellig een praatje. In de trein keek ik naar buiten, naar de natuur, of las ik de hele rit ongestoord een boek. Ik had veel meer pauzemomenten om te reflecteren op de dag, om dingen te verwerken en op een rijtje te zetten.

Als ik naar nieuwe plekken ging, moest ik de weg vragen, in plaats van Google Maps te gebruiken. En ik moest treinreizen nu van tevoren uitstippelen, in plaats van de 9292-app gebruiken

De reflexen namen af. Ook het fomo-gevoel werd minder. Ik kwam erachter dat ik eigenlijk weinig miste op social media. Wennen moest ik vooral aan de praktische zaken: als ik naar nieuwe plekken ging, moest ik de weg vragen, in plaats van Google Maps te gebruiken. En ik moest treinreizen nu van tevoren uitstippelen, in plaats van de 9292-app gebruiken. Maar ook daar wen je aan. Laatst heb ik de fietsknooppuntenroutes ontdekt, een netwerk met nummers waarmee je door heel Nederland kunt fietsen. Die nummers schrijf ik dan van tevoren op, een soort speurtocht, zodat ik op de juiste plek terecht kom. Verder teken ik heel soms plattegronden van onbekende steden uit, met straatnamen erbij zodat ik de weg niet kwijtraak. Als ik iets echt niet kan vinden of als ik hulp nodig heb, bel ik een vriend. Maar dat komt zelden voor. Paradoxaal genoeg ben ik social media marketeer van beroep. Voor mijn werk zit ik nog weleens op social media met een zakentelefoon, maar verder schrijf ik vooral plannen. Ik log op die telefoon echter nooit in op mijn eigen account, ik kom niet eens in de verleiding. Contact met collega’s heb ik vooral via Teams op de laptop. Naast mijn werk, dj ik voor mijn plezier. Ik heb geen Spotify of iets, ik heb alle muziek old school gedownload en luister muziek via mijn laptop of de radio. Afspraken noteer ik in een papieren agenda. Het is niet dat ik nooit meer op social media zit trouwens: op mijn laptop check ik per dag op twee vaste tijdstippen het nieuws en soms ook wel Instagram of Facebook.

Lees ook: Bibian ontmoette haar man via marktplaats: ‘Ik kocht een bed, en kreeg er een man bij’

Als vrienden vragen wat ik mis aan een smartphone, kan ik echt niks opnoemen, behalve foto’s maken. Daarom neem ik altijd een simloze smartphone mee op vakantie. Tijdens de corona lockdown heb ik heel even overwogen om WhatsApp weer te downloaden. Mijn relatie was net uit, ik woonde weer alleen en zag geen vrienden. Dat was soms best eenzaam. Toch voelde het als een te grote stap terug. Appen vind ik nu eigenlijk ook helemaal niet meer leuk. Ik doe het soms met wat vrienden die Telegram hebben, via de computer, maar dat zijn er niet zo veel. Ik bel liever en schrijf graag brieven. Dat vind ik veel persoonlijker dan een vlug appje. Ik heb vrienden die ook brieven terugschrijven. We schrijven eigenlijk gewoon over wat ons bezighoudt, net als toen ik nog kind was en brieven schreef. Over wat we hebben gedaan en hoe we ons voelen. Andere vrienden stuur ik af en toe een kaartje. Soms krijg ik iets terug, soms niet. Maar ook als ik niks terugkrijg, haal ik daar nog steeds meer voldoening uit.’

Dit verhaal komt uit VIVA-34. Wist je dat je de nieuwste VIVA ook als losse editie heel makkelijk kunt bestellen via deze link

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Tekst: Kimberly Palmaccio | Foto: Dirk-Jan van Dijk

Het bericht Wendy ruilde haar smartphone in voor een oude Nokia: ‘Het was de beste beslissing van mijn leven’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Doen volgens Debby: 3x Lowlands hoogtepunten

$
0
0

Een zomer zonder festivals is bijna niet voor te stellen in Nederland, maar toch gaat ook Lowlands dit jaar helaas niet door. Als pleister op de wond heeft de organisatie een fijne Spotify-playlist samengesteld met de beste muziek van alle edities. Ik ging jaren naar het festival in Biddinghuizen en heb geweldige optredens gezien. Mijn hoogtepunten:

  1. Florence and the machine, 2009
    De toen nog onbekende Britse band Florence and the Machine, met de engelachtige stem van frontvrouw Florence Welch, maakte grote indruk op het kleinste podium. Het publiek voelde meteen: deze band gaat groot worden. Dat jaar braken ze door met hun debuutalbum Lungs. Lungs is te luisteren via Spotify.
  2. De Jeugd van Tegenwoordig, 2015
    De heren van de Jeugd van Tegenwoordig staan altijd garant voor een feestje. Een absoluut hoogtepunt voor mij het was het optreden in 2015. De Alpha-tent ontplofte tijdens de minutenlang uitgerekte versie van het nummer De formule. Heeeeey-Hooooo! De formule staat op het album Ja natúúrlijk en luister je via Spotify.
  3. Michael Kiwanuka, 2020
    Dit had dit weekend het hoogtepunt van dit jaars Lowlands moeten worden, want het album Kiwanuka van zanger/gitarist Michael Kiwanuka staat al een tijdje op repeat in huize Gerritsen. Zijn muziek is een combi van soul, funk en folk en zou je kunnen kennen van de hitserie Big little lies. Kiwanuka is te luisteren via Spotify.
Dit verhaal komt uit VIVA-34. Wist je dat je de nieuwste VIVA ook als losse editie heel makkelijk kunt bestellen via deze link

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER«

Het bericht Doen volgens Debby: 3x Lowlands hoogtepunten verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Bibianne Boumans (41): ‘Ik wil zes nullen op mijn rekening zien’

$
0
0

In Geldzaken geven vrouwen een inkijkje in hun kasboek. Wat verdienen ze en hoeveel geven ze weer uit? En over welke financiële kwestie hebben zij een vraag? Deze week kijkt financieel expert Renée Lamboo over de schouder van Bibianne Boumans (41).

Bibianne Boumans noemt zichzelf een freak als het op haar kasboekje aankomt. Al sinds haar studententijd houdt ze alles nauwkeurig bij.

‘Als learning experience expert help ik ondernemers een online programma te ontwikkelen. Ik maak inzichtelijk wat hun unieke aanpak is: talenten die voor jezelf normaal zijn, maar waar je anderen mee kunt helpen. Vervolgens help ik ze met het creëren van een programma rondom deze aanpak. Zo kunnen ondernemers sneller mooie resultaten behalen en zetten ze hun merk sterker neer. Het zijn vaak heel intensieve een-op-eensessies of groepstrajecten, maar dat vind ik juist leuk. Daarnaast help ik zorgorganisaties hun behandelmethodes om te zetten naar leertrajecten. Mooi om mee bezig te zijn, en ook leuk voor de afwisseling. Voordat ik ruim twee jaar geleden voor mezelf begon, heb ik jarenlang lesgegeven in branding, marketing en communicatie. Na mijn eerste jaar ben ik gestopt met hoorcolleges: veel te saai en eenzijdig. Ik bedacht kennisclips die de studenten voor de les al bekeken, zodat we erover konden brainstormen. Zo ben ik in contact gekomen met een online uitgever voor wie ik soortgelijke studie-programma’s heb ontwikkeld. Inmiddels hebben meer dan duizend studenten met mijn programma’s gewerkt. Heel cool!’

De werkweek van Bibianne Boumans

‘Veertig uur en vaak meer. Ik moet echt vrij plannen in mijn agenda, anders ga ik door. Ook omdat ik m’n werk gewoon heel leuk vind. Kitesurfen helpt me mijn hoofd leeg te maken.’

Kasboekje bijhouden

‘In Excel hou ik alles precies bij, en kan ik tot op de dag zien hoeveel ik nog te besteden heb. Bedacht in mijn studententijd, toen ik vaak halverwege de maand al door mijn geld heen was.’

Droomsalaris

‘Een miljoen, omdat ik gewoon eens zes nullen op m’n rekening wil zien. Maar natuurlijk vooral omdat ik met dat geld veel mooie dingen kan doen voor mezelf én anderen.’

Onderhandelen

‘Ik denk niet in een uurtarief, wel in hoeveel geld het beoogde resultaat voor mijn klant waard is. Ik doe nooit iets voor een tarief waar ik niet achter sta. Dat zorgt alleen maar voor irritatie en daarmee doe je jezelf en de ander tekort. Ik denk liever in oplossingen, zoals betaling in termijnen.’

Financiële misser

‘Investeringen in apps die ik toch niet zo handig blijk te vinden. En dat pakket voor een site die ik zelf zou bouwen, wat ik nooit heb gedaan.’

Financiële meevaller

‘Zes jaar geleden heb ik mijn huis in Amsterdam onder de vraagprijs gekocht. Het is inmiddels veel meer waard.’

Inkomsten per maand van Bibianne Boumans

Nettosalaris € 2100

Bibianne: ‘Ik betaal mezelf tussen de 2.100 en 2.300 euro uit, ongeacht wat er maandelijks binnenkomt. Dit stort ik op mijn privérekening en daar betaal ik mijn vaste lasten en boodschappen van. Verder werk ik met verschillende potjes die ik leuke namen geef. Zo komen mijn facturen binnen op ‘Show me the money’ en gebruik ik ‘Einstein’ voor persoonlijke ontwikkeling. Tussen die potjes schuif ik regelmatig. Zo ga ik nu niet op vakantie en heb ik dat potje besteed om te investeren in mijn bedrijf. Vanaf mijn eerste jaar als ondernemer heb ik gelukkig direct goed gedraaid. Mijn maandomzet schommelt tussen de 6.000 en 13.000 euro, maar ik ben hard op weg naar een vaste 10.000 euro. Van corona heb ik gelukkig geen last, omdat veel online gaat. Al heb ik wel een spaarpotje genaamd ‘When the shit hits the fan’, voor als ik ineens geen opdrachten krijg. Die naam heb ik onlangs veranderd in ‘Altijd geld genoeg’, omdat ik denk in mogelijkheden en geloof dat er altijd kansen zijn.’

Uitgaven per maand

  • Hypotheek € 970
  • Verzekering divers € 80
  • Boodschappen  € 380
  • Zorgverzekering € 117
  • Auto  € 90
  • Sportschool € 55
  • Telefoon  € 27
  • Kleding  € 150
  • Beauty € 50
  • Uiteten & stappen  € 150Totaal € 2069

Bibianne: ‘Door mijn handige Excelbestand ken ik zo’n beetje al mijn uitgaven uit m’n hoofd. Ergens op besparen hoeft voor mij niet. Qua boodschappen sla ik wekelijks groente en fruit in en alles wat ik vergeet, haal ik dagelijks bij de supermarkt onder m’n huis. Verder koop ik kleding vaak op het moment dat ik een nieuwe fase inga. Door bijvoorbeeld een ontwikkeling met mijn bedrijf of een nieuwe opdracht waardoor ik voel: hier hoort nieuwe kleding bij. Vaak shop ik dan een avondje online en kan ik er weer een paar maanden tegenaan.’

Geldvraag van Bibianne

‘Ik ben wel benieuwd hoe het zit met het oprichten van een bv: wanneer wordt dat interessant? Als je als ondernemer boven een bepaald inkomen komt? En wat zijn de do’s en dont’s?’

Financieel expert Renée Lamboo:

‘Een bv wordt inderdaad pas interessant vanaf een bepaalde omzet. Meestal wordt uitgegaan van zo’n 150.000 euro winst per jaar. Dat heeft te maken met de belastingdruk, de kosten van een bv, maar ook met een vast salaris dat je jezelf als eigenaar moet uitkeren. Dit laatste wordt door de overheid bepaald. Richt je een bv op, dan word je DGA (directeur groot aandeelhouder) en moet je jezelf elk jaar een minimum salaris uitkeren. In 2020 is dat 46.000 euro. Als je niet langer zzp’er bent maar een bv runt, verandert er best veel. Voorbeeld: maak je als zzp’er schulden, dan ben je privé aansprakelijk. Als je een bescheiden omzet draait, is dat risico vaak niet zo groot. Ga je meer verdienen, dan groeien de kosten en risico’s vaak ook. Als je een bv hebt, ben je niet meer hoofdelijk aansprakelijk. Je kunt (in principe) nooit meer kwijtraken dan wat er in je bv zit. Je huis is dan bijvoorbeeld veilig, ook als je bedrijf over de kop zou gaan. Meer veranderingen: in een bv betaal je vennootschapsbelasting over je winst en 25% inkomstenbelasting over wat je jezelf uitkeert. Als zzp’er betaal je over al je winst inkomstenbelasting. Je hebt met een bv geen recht op fiscale voordelen zoals startersaftrek of zelfstandigenaftrek.’

Geldzaken met Bibianne Boumans komt uit VIVA-2020-34. Dit nummer ligt t/m 25 augustus in de winkel of kun je hier online bestellen.

Tekst:  Kim Buitenhuis | Foto: Anouk de kleermaeker (portret Renee), Stocksy

Het bericht Bibianne Boumans (41): ‘Ik wil zes nullen op mijn rekening zien’ verscheen eerst op V!VA - Niets te verbergen.

Viewing all 2509 articles
Browse latest View live